内功主要影响是增加血量和内力，同时增强武功的威力效果，让人物在战斗中更持久和强力。例如内功深厚时，武功的伤害和效果会显著提高，这在持久战或面对强敌时尤为决定因素。修炼内功时每次修炼都会提高气血、内力、攻击和防御等属性，比如逍遥心法作为入门内功。修炼一次可以加60点血、40点内、1点攻击和2点防御，还能每回合恢复12%的血内，是前期不可或缺的助力，能轻松应对黄骆事件和洛阳事件。

内功的获取方法多样，可以通过剧情、商店购买或NPC传授获取。例如东方宝典在第一年十一月商店以5000钱币出售，但需要武学50点才可以修炼。天龙八部功则是在完成忘忧谷丹青的拼图任务后获取，效果包括每回合恢复8%血内，并累积暴击、闪避和反击率顶尖达40%，修炼一次加80血、40内、2攻和4防适合续航型战斗。要是偏好刀法虎啸功在刀法70点且夏侯非好感满后，通过比武胜利获取，能提供如虎添翼等增益。内功的选择要结合自身战斗风格，比如九阳真经能高效提高攻击力和防御力适合打爆发。

在前期优先修炼内功是明智之举，由于它提供基础属性提高，而其他基本功如轻功或硬功可以稍后通过生活技能解开。战斗中要是运用天龙八部功可以持久磨死敌人，要是换成逍遥心法则适合快速恢复。内功的修炼不要忽视悟性，悟性高能事半功倍，合理选择和修炼能让人物在盟主线等挑战中游刃有余。